ThaiS T.O

Admite-se hoje em dia que, a maioria das pessoas não possui a consciência plena de seu corpo, e que, portanto, manifesta certa inexpressividade corporal e rigidez de hábitos, fixados pelas convenções culturais de nosso meio. Neste contexto encontram-se em especial os idosos, que tendem a se isolar e tornar-se inativos, o que pode gerar várias limitações no desempenho ocupacional dos mesmos. A expressão corporal é a manifestação de sentimentos ou de sensações internas, tanto quanto de conteúdos mentais, por meio de movimentos representativos ou simbólicos do corpo. Seus instrumentos mais comuns são: o corpo, a voz, o som, o ritmo, o gesto, a postura, o movimento, o espaço, o tempo. Esta utilizada como recurso terapêutico de prevenção, traz vários benefícios fisiológicos, psicológicos, físicos e sociais ao idoso. A Terapia Ocupacional utilizando a expressão corporal como recurso auxilia o idoso na tomada de consciência de seu corpo e, conseqüentemente de si mesmo, possibilitando o resgate da própria identidade, de novos interesses e maior permissão para a vida. Por meio da expressão corporal resgata-se o ânimo e percebe-se que a idade não é um fator limitante para se manter ativo, podendo-se realizar atividades adaptadas ao seu tempo e potencialidades, melhorando o desempenho funcional, assegurando independência e autonomia do idoso por mais tempo. Favorece uma melhora do equilíbrio, reflexos e velocidade dos movimentos, melhora das capacidades mentais, fortalecimento dos músculos e ossos, melhora do sono, sensação de rejuvenescimento, propiciando assim um bem-estar biopsicossocial. Por meio de atividades vivenciais e orientações, se favorece a preservação dos movimentos necessários para realizar as atividades cotidianas. Por fim, despertar nos idosos a aquisição de mudanças de hábitos e novos projetos de vida possibilitando a promoção de um envelhecimento ativo. (Autoras: José Naum de Mesquita Chagas, Maria Janaína Ribeiro Marinheiro, June Elen dos Santos Ivo, Thaís Ribeiro Valença e Amanda Tavares dos Santos.